Droge mond
1 op de 5 mensen ervaart last van een droge mond. Een droge, plakkerige mond of een witte tong is een veelvoorkomend probleem dat mensen van alle leeftijden overkomt. Je leest alles over de oorzaken van een droge mond, welke tips helpen en hoe je jouw mondgezondheid kunt ondersteunen.
Alles over een droge mond
Een droge mond wordt ook wel xerostomie genoemd. Dit ontstaat wanneer er te weinig speeksel wordt aangemaakt. Speeksel speelt een grote rol in jouw mondgezondheid. Dit helpt namelijk bij het verteren van voedsel, het beschermt je tanden tegen bacteriën en neutraliseert zuren. Bij een verminderde speekselproductie voelt je mond droog aan, plakt je tong en gaat slikken misschien moeilijker.
Inhoud
Welke producten helpen bij een droge mond?
Onze Dentaid Xeros productlijn – binnenkort VITIS Droge Mond - bestaat uit verschillende producten die je kunt gebruiken als onderdeel van je dagelijkse mondverzorging. Of wanneer je extra ondersteuning nodig hebt.
- Tandpasta voor milde, dagelijkse verzorging
- Mondspoeling voor langdurig comfort
- Hydraterende gel voor intensieve verzorging, vooral in de nacht
- Spray voor onderweg
Alle producten zijn alcoholvrij, mild voor de mond en geschikt voor dagelijks gebruik.
Waarom Dentaid Xeros – straks VITIS Droge Mond?
Speeksel speelt een belangrijke rol in je mond. Het helpt bij praten, slikken en proeven en draagt bij aan een comfortabel gevoel in je mond. Wanneer er minder speeksel is, kan dat zorgen voor een droog, plakkerig of onprettig gevoel.
De wetenschappelijk effectief bewezen producten van Dentaid Xeros – en straks VITIS Droge Mond – zijn speciaal ontwikkeld om:
- De droge mond te hydrateren, te verzachten en te verlichten van klachten
- Het comfort te ondersteunen, overdag én ’s nachts
- De mond fris en beschermd te houden
- De speekselproductie te stimuleren
- Tot wel 24u* verlichting te bieden
* Bij gebruik van de combinatie tandpasta en spray.
De VITIS Sensitive producten zijn te koop bij apotheken, drogisterijen en online bij o.a.:
Symptomen van een droge mond
De symptomen die je merkt bij een droge mond zijn divers en niet altijd duidelijk te herkennen. Er zijn een paar signalen die erop kunnen wijzen dat er te weinig speeksel wordt aangemaakt:
- Je mond en tong voelen droog aan met een plakkerig gevoel
- Moeite met kauwen, slikken of praten
- Een branderig gevoel in de mond of op de lippen
- Kloofjes in de mondhoeken of lippen
- Slechte adem
Herken je één of meerdere van deze symptomen? Dan is het goed om te weten wat de oorzaak is, zodat je dit kunt aanpakken.
Oorzaken van een droge mond
Een droge mond kan tijdelijk zijn, bijvoorbeeld door stress of uitdroging. In andere gevallen is er een structurele oorzaak. De meest voorkomende oorzaken zijn:
- Medicijnen kunnen een verminderde speekselproductie veroorzaken. Dit kan voorkomen bij bloeddrukverlagers, antihistaminica, slaapmedicijnen en meer.
- Ouderen hebben vaker last van een droge mond. Dit komt doordat de samenstelling en hoeveelheid speeksel verandert naarmate we ouder worden. Dit wordt ook versterkt door het gebruik van meerdere medicijnen tegelijk.
- Mensen die door de mond ademen ervaren vaker een droge mond in de nacht of wanneer ze wakker worden. Door de luchtstroming droogt het slijmvlies uit.
- Bepaalde ziektes en aandoeningen kunnen een effect hebben op de speekselklieren. Bijvoorbeeld bij het syndroom van Sjörgen, suikerziekte en Parkinson. Ook bestralingen bij kankerbehandelingen in het hoofd-/halsgebied kunnen speekselklieren aantasten.
- Uitdroging door fysieke inspanning. Er is dan een algemeen vochttekort in het lichaam.
- Leefgewoonten zoals roken, alcoholgebruik en veel cafeïne kunnen bijdragen aan een verminderde speekselproductie. Ook stress en angst hebben dit effect.
- Stress, depressie en stemmingswisselingen
Gevolgen van een droge mond
Een droge mond, of xerostomie, kan jouw kwaliteit van leven behoorlijk beïnvloeden. Een droge mond geeft namelijk een verhoogd risico op gingivitis, parodontitis, gaatjes, tanderosie en aantasting van de zachte weefsels in de mond. Ook kun je problemen ervaren met kauwen, slikken, praten en/of slapen. Het is dus belangrijk om alert te zijn op de symptomen.
Wat te doen tegen een droge mond?
Er zijn verschillende manieren om klachten van een droge mond te verlichten en je mondgezondheid te ondersteunen.
- Drink voldoende water
- Kauw op (suikervrije) kauwgom om speekselproductie te stimuleren
- Adem zo veel mogelijk door de neus om extra uitdroging te voorkomen
- Verminder cafeïne en alcohol
- Stop of minder met roken
- Gebruik een luchtbevochtiger, vooral in de nacht
- Gebruik een tandpasta, gel, mondspoeling en/of mondspray die klachten verlicht
Veelgestelde vragen
+ Waarom word ik wakker met een droge mond?
Tijdens je slaap neemt de speekselproductie van nature af. Als je ook door je mond ademt, verergert dit. Een droge mond in de nacht kan ook samenhangen met snurken of het gebruik van bepaalde medicijnen die ’s avonds worden ingenomen.
+ Is een droge mond gevaarlijk?
Een droge mond is op zichzelf niet gevaarlijk, maar aanhoudende klachten kunnen wijzen op een onderliggende aandoening. Dit kan de mondgezondheid schaden. Laat dit altijd controleren bij een huisarts of tandarts.
+ Wanneer moet ik naar de huisarts of tandarts bij een droge mond?
Neem contact op met je huisarts of tandarts als je structureer last hebt van een droge mond. Blijf regelmatig naar de tandarts gaan voor preventie en vroegtijdige signalering.
+ Wat is xerostomie?
Xerostomie is de medische term voor een droge mond door verminderde speekselproductie. Dit is afgeleid van het Griekse woord ‘xeros’ (droog) en ‘stoma’ (mond).
+ Hoe kan ik 's nachts een droge mond verhelpen?
De volgende dingen kunnen helpen bij een droge mond verhelpen in de nacht: Gebruik geen mondgel voordat je gaat slapen, probeer door je neus te ademen en/of gebruik een luchtbevochtiger op de slaapkamer. Drink daarnaast voldoende water voor je gaat slapen.